Kivatreenin Ensiaskel

kivatreenin ensiaskel -valmennusryhmä

Oletko treenien suhteen aloittelija? Eikö kuntosali ole tuttu paikka? Koetko kuntotasosi erittäin huonoksi? Tämä valmennusryhmä on sinulle!

Kivatreenin Ensiaskel on matalan kynnyksen valmennusryhmä aloittelijoille tai heille, jotka haluavat kuntonsa puolesta erittäin kevyen aloituksen treeneihin.

Ajankohdat:

– Ryhmä 1. sunnuntaisin klo 16.30-17.30 (UUSI AJANKOHTA, 4 paikkaa jäljellä)
– Ryhmä 2. sunnuntaisin klo 18-19 (TÄYNNÄ)

Aloitus 8.1.2023. Ryhmien kesto 8 viikkoa; 8.1.-26.2.2023

Ryhmään otetaan vain 6 henkilöä, jotta taataan riittävän henkilökohtaisen opastuksen määrä.

Mitä saat?
– helpon startin treenaamisen saloihin, hien kuitenkin myös pintaan
– nipun erilaisia treenejä; jokainen treeni on erilainen
– saman henkisen treeniporukan
– yksityisen treenitilan omalle ryhmälle, jossa ei ole ulkopuolisia häiriötekijöitä
– InBody -kehonkoostumusmittauksen hintaan 10 € (norm. 25 €)
– pääsyn salille omatoimitreenille perjantaisin klo 12-20 ja lauantaisin klo 9-15, sekä salilla olevien valmiiden saliohjelmien vapaan käytön

Ryhmän valmentajana toimii Johanna Kuoso, jolla on usean vuoden kokemus ryhmien valmentamisesta ja useita liikunta-alan koulutuksia ja kursseja.

hinta 99 €

Lasku ryhmästä tulee sähköpostiin 1.2.2023
Ryhmän voi maksaa myös useimmilla liikuntaetuuksilla.

tule mukaan viettämään aktiivisempaa kevättä

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse Johannalta kivatreeni@gmail.com.